D-93 桃園市運會復盤
萬米，積極配速，前面 2 公里就去領跑：
7:17, 7:17, 7:23, 7:22, 8:27
五千，保守配速，倒數第 2 通過前半圈：
3:29, 7:10, 7:22
不同策略，相同結果，都是崩盤。
「我沒用ㄌ」
為了讓我振作，不沉溺在留言底下取暖，夆哥秀出他多年前自測 10K，光是慢跑就 35 台，最後一圈 77 輕鬆完成，最後補了一句 「現在真的好爛」
- 標題: D-93 桃園市運會復盤
- 作者: luoboso
- 撰寫於 : 2023-07-25 22:39:00
- 更新於 : 2026-06-13 17:39:43
- 連結: https://luoboso.github.io/posts/07252023-3d0f2eebc54a.html
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