丹約翰的撞牆期訓練心法
雖然是以健身為主軸，但裡頭居然有提到馬拉松破三卡關，而且主要觀念和思考方式都可應用在馬場，相當推薦。
不過我看到一半。
甚至 #國道馬拉松 前一天，我全休，連騎車陪阿泥跑步都沒有，就是為了繼續閱讀。
夆哥說：「你就是看太多書，才會輸！」
書中提到撞牆期、停滯不前、心態養成…
連珠炮的檢討點醒了我！
夆哥不就是一堵牆、風大一點我就停滯不前、喋喋不休嘲笑其實是為了心態養成…
#夆語錄 #讀書人跑輸人
#跟上萬金夆 #三月最愛夆
- 標題: 丹約翰的撞牆期訓練心法
- 作者: luoboso
- 撰寫於 : 2024-03-11 22:39:00
- 更新於 : 2026-06-13 17:39:43
- 連結: https://luoboso.github.io/posts/03112024-7ce61d66413c.html
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