昨天一整天脖子卡卡，貼了塊撒隆巴斯入睡，沒想到夜裡痛醒，起不了床，必須側身旋轉再頭轉，用詭異的跪姿下床…
半夜問谷哥。
查找舒緩的方式，撥弄頸椎，按摩肩膀，同時緩緩的扭頭伸展，狀況似乎有好轉。
早上阿泥要去健身房，本來想在家休息，但轉念一想，不如我就去跑步機上走走。
右手撐著脖子，發現維持特定角度，可以跑起來，跑著跑著，肌肉就熱開了，於是就 10 公里了。
邊跑邊想，好險明天渣打馬取消。
不過怎麼會突然落枕，邊跑邊想，
我想到原因了！
兩天前全休（誤）
跑步治百病不跑會生病
醫師建議落枕請勿跑步