-32. 計畫趕不上變化

臉書上硝煙四起，拿總一、破PB、數鈔票數到手抽筋、聽說還有流水席，高手們到處征戰遍地開花，太適合比賽的一天！

上面是說強者我朋友們，
我還是乖乖練課表：長距離 28k 4’30”

前三圈在豪哥跟皓哥的引領下，說說笑笑，還算照著配速進行，只不過天氣太涼爽，又有一陣夆吹過。

十圈後，夆哥說：「這速度太快了」
跑到我旁邊，配速變成 4’1x”

又過十圈，夆哥說：「不行了　要慢一點」
跑到我前方，配速變成 4’0x”

但是，我也不是吃素的，長距離課表順利完食。

圖文不符七年前首次半程鐵人三項