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-32. 計畫趕不上變化
·約 302 字·閱讀時間約 1 分鐘
title: -32. 計畫趕不上變化 date: 2019/09/22 22:39:00 categories: [108全運會] tags: ['長跑']
臉書上硝煙四起，拿總一、破PB、數鈔票數到手抽筋、聽說還有流水席，高手們到處征戰遍地開花，太適合比賽的一天！
上面是說強者我朋友們， 我還是乖乖練課表：長距離 28k 4'30"
前三圈在豪哥跟皓哥的引領下，說說笑笑，還算照著配速進行，只不過天氣太涼爽，又有一陣夆吹過。
十圈後，夆哥說：「這速度太快了」 跑到我旁邊，配速變成 4'1x"
又過十圈，夆哥說：「不行了 要慢一點」 跑到我前方，配速變成 4'0x"
但是，我也不是吃素的，長距離課表順利完食。
圖文不符七年前首次半程鐵人三項