#郊山
共收錄 34 篇相關心得
2025. 登山活動彙整
上半年中級山，下半年百岳， 累積里程 190k 爬升 15000m | 月 | 里程 | 爬升 | 路線 | |----|---------|----------|------------------| | 03 | 20.2k | 1500m | 七汐縱走 ❤️🔥 | | 05 | 15.2k | 1739m |…
夏至了不跑步了...
陽明山十五連峰 40.2k | 2861m | 10h20m (05:15 - 15:35) 00h00m 員山保齡球館🎳 04h31m 風櫃嘴 (劍潭前 5 峰) 10h20m 清天宮 (陽明山 10 連峰)
七汐粽走！
連假連續被粽子攻擊，只好搭上第一班往七堵的列車，來個老哽的路線…… 七汐粽走！ 距離上次才兩個多月，但山裡的變化真大，芒草長了不少，幸好都有下載離線地圖的習慣，才順利平安走完。 這條路線，一開始就是陡上，阿泥常常走到心跳加速，我問她是不是我的關係，但她都不理我... 6h31m 以為有破記錄，才拼命趕路，結果還是慢了一…
翠峰湖 O 繞 + 山毛櫸步道
2021/01 - 2025/05 805km Saucony 不知什麼型號 那年在 Outlet 隨手買的，當時正缺一雙越野鞋，沒多想就挑了這雙，回頭翻查紀錄，才發現它陪我走過不少路： 尾寮山、民都有山、七汐縱走、陽明山十五連峰 志佳陽、雪北東、嘉明湖、郡大西巒、武陵兩秀、武陵三秀、奇萊主北、大霸群峰 後來有了 G2…
八仙山 O 繞
八仙山 O 繞 （松鶴上南松鶴下） 15.2k | 1739m | 7h20m (06:55 - 14:15) 00h00m 八仙山收費停車場 03h00m 八仙山 ⛰️ 03h30m 拍拍拍照夠了要下山 06h00m 南松鶴山 07h20m 八仙山收費停車場 前幾天看完一本登山訓練的書，當然要實際操練，趁著天氣不錯，…
回歸山林
晴空萬里，賽季結束，是時候回歸山林！ 想到高山百岳仍披著積雪，體力與技術尚未到位的我們，決定就近走走。 算一算是第五次 七汐縱走，難得沒有再迷路，順順地走完，搭配舒服的天氣表現可說 100 分！ 也比起兩年前慢了 100 分鐘... 七汐縱走 20.2k | 1576m | 7h34m (06:50 - 14:24) …
2024. 登山活動彙整
地震加上颱風，能上山的週末又遇到下雨，使得今年爬山活動劇減，所幸年初有七彩六順，而出國期間也有把握機會多走走。 | 月 | 里程 | 爬升 | 登山總時間 | 路線 | | --- | --- | --- | --- | --- | | 03 | 105k | 4296m | 19h55m | 六順山七彩湖 🌈 | …
阿蘇群峰 🌋
本來今天是福岡馬的心得，但不要說動筆，連動腦想的時間都沒有... 當然是有更要緊的事等著我！ 阿蘇火山繞繞！這是我偶像 火星人 LUKA 👽 上個月走出來的經典路線，趁著還沒什麼下雪，趕緊參拜朝聖，一路走來，感動到都快哭了🥹 分不清是火山的煙霧，還是腳上的水泡，又或者抄捷徑不成繞遠路... 阿蘇群峰 🌋 19.9…
Móskarðshnjúkar 莫斯卡德克尤卡爾
8k | 670m | 2h45m (14:50 - 17:35) 不知道怎麼發音的一座山，是意外的插曲，卻是極度美麗的回憶。 黃金圈景點都走完，隨便亂找有什麼山可以走走，查了一下，這座來回三小時內，距離首都雷克雅維克半小時車程。 直上，相當乾脆的地形。 雖然海拔不高，不過才八百，但遍地苔蘚沒有林木，加上幾段涉雪而過，…
五虎山
五虎山 25m 爬升 74m 1437 登山口 1444 五虎山 H127 1502 登山口 是不是沒聽過這座山，因為它是金門第二高山 😌
2023. 登山活動彙整
週末要爬山就下雨，終於等到好天氣卻又進入路跑季，整年下來只爬升 16000.（Luka 火星人表示這不就是祂三次的訓練量） + 郊山 七汐縱走 2023三進七星山FKT 以上各兩次 + 百岳 南胡北山 玉山北西前 志佳陽大山 品田山 不過還是有些亮點值得一題，就是跨出海外，金門爬了 太武山，也到日本看了 富士山 爬了 …
寶滿
踏上夢想之路，情緒依舊飽滿，先來個太宰府天滿宮旁的寶滿山！ 9k | 766m | 3h46m (09:00 - 12:46) 00h00m 登山口 01h32m 宝満山，拍照 35 分 02h28m 仏頂山 03h46m 登山口 為什麼我這時候在發文，因為阿泥逛街又試穿，精神飽滿...
D-23 時間在哪裡，成就就在哪裡
前兩天爬了座小山，硬是塞在這緊湊的東京行之中，除了一覽美景，同時維持基礎體能，不然比賽就快到了... 杓子山 8.3k | 630m 14:00 不動湯 P5 駐車場 15:13 杓子山⛰️（看富士山白牆 12 分） 16:10 傻笑離開 17:40 御殿場 Outlets 20:00 微笑離開 時間在哪裡，戰利品就在…
D-82 這不是登高賽是團練啦
footland 不好好賣襪子，搞什麼東西啊！ 搞了個三進七星山！ 搞得我五點又出現在苗圃登山口！ 颱風過後，天氣比上次舒服。 涼爽，只不過七星山頂上，那陣陣的狂風，讓人腳都站不穩，還以為颱風還沒走。 這次只拿一小瓶礦泉水，水量剛好。 想說石板濕滑，應該穿什麼都差不多，就換上 PUMA 氮氣跑鞋，穿起來的感覺還算可以。…
週三，三傻，三進三出七星山
靠北越野 社團的年度活動，去年有挑戰過，依稀記得累的半死，不過這次鯨魚跟融融想來感受一下，健忘的我竟然答應了。 為了挑戰紀錄，特地選擇五點起跑，不需要頭燈，裸著上身背越野背包，裏頭也只裝了 1000cc 和一顆鹽糖，輕量化到了極致。 前一天的大雨沒有下到這裡，真是萬幸，地面乾爽，氣溫涼爽，真是好天氣。 天時地利 人廢 …
四刷七汐縱走
七汐縱走 6h5m 刷了新記錄！ 天氣助攻，陰天涼爽陣陣風，水不用喝太多，上坡疾行，下坡小跑。 但我想最關鍵的因素應該是... 終於沒有走錯路🥹
清明連假最後一天
晴時多雲好天氣，出門踏踏青，為了之後的登山季準備，先從基本的練起，和去年相同，來個七汐縱走暖暖身。 邊喘氣邊跟阿泥聊起，這幾天 STRAVA 上看到的奇蹟，怪物們的清明，去找大爸、馬伯的掃墓行程。 「太噁心了，跟你的小腿一樣。」 大爸 單攻大壩尖山 8h41m 56.8km+2470m 世紀鯨魚 大鹿林道去程五分速..…
太武山 小百岳99
1620 斗門古道登山口 1655 毋忘在莒 1735 蔡厝古道登山口 1800 斗門古道登山口 參考山友的 O 繞路線，風景開闊，路線有點硬硬的，不知道是不是... 早上跑完硬硬金門馬的關係 這樣五萬步
2022. 登山活動彙整
年度活動回顧又來了，週三就先來看爬山⛰️ 無論是爬過數次的路線，又或是首次解開迷霧的山岳，爬山帶來的感動都是相同：累得要命、渾身發臭、心靈滿足、活著真好。 總爬升 25,575m = 50 座 101 Q1. 七汐縱走 - 七堵走郊山到汐止 陽明山十五連峰 - 老哏路線練腿力 Q2. 審馬陣山 - 低山症發作治療 鈴鳴…
朝陽國家步道⛰
朝陽國家步道⛰ 08:45 南澳漁港登山口 09:25 🐢龜山三角點 181m 09:45 朝陽社區登山口
自主FKT三進七星山
自主FKT三進七星山 10.9K, 1332M, 1:52:10 臉書社團 靠北越野 發起的活動，這段期間密集洗版，連綿不絕的轟炸，竟讓我在活動的最後一天，夢遊走到苗圃登山口。 路線：苗圃登山口-七星主峰-七星東峰-冷水坑登山口-七星東峰-七星主峰-小油坑道登山口-七星主峰-苗圃登山口 身為路痴的我，擔心自己會走錯路白…
阿橘
阿橘 2018/07 - 2022/06 考量到七三〇林道的泥濘，近年來常穿的越野跑鞋較易打滑，決定重啟退役的阿橘，縱使鞋面破洞，鞋跟底部剝離，依舊不辱使命平安帶我下山。 967 公里的鞋齡，35 座百岳有一半是靠你，歲月靜好，感謝替我負重前行。 2018 07/29 ⛰️白姑大山，夆哥初百岳 08/04 ⛰️奇萊南華…
最...小百岳
編號 100 的小百岳就在澎湖，藏在防風林中，停車場來回不用 20 分鐘。 全台最矮 2000cm 的蛇頭山🐍
飛沙 O 繞
飛沙 O 繞 22.9k | 1000m | 3:27:00 時隔一年，再度探訪這條路線，但完全是不一樣的感受！ 冬日暖陽下和阿泥愜意漫步，是我先前的印象。 清晨六點 7-11 飛鳳門市開門營業，頂著絲絲細雨，微風中我們開始前進。成員還有老皮、步鯨魚、前輩，看前兩位就知道本日重點，皮魚奔命！ 雖說山路濕滑，但整體可跑性…
是太武山啦
照理說今天是在金門的大武山（是太武山啦！），但賽事延期，計畫生變，改成「大」尖山「五」四縱走的部份路線，老哏的七汐縱走。 「這隻狗幾歲啊？」山友問道。 「不知道欸，牠不是我們養的啦。」但跟著我們一大段路了。 緣分是從步道上會車時，牠主人命令牠蹲坐一旁，先讓我們通行。 「幹！又給我跑去玩。」就這樣牠跟上來，跑前跑後，而牠…
2021. 登山活動彙整
週三回顧爬山，雖然說許多路線都已二刷三刷，不過舊地重遊，美景依然動人，畢竟路痴如我，過目即忘。 登山能提升馬拉松表現？我不確定，但是單攻的確帶給我身心靈的成長。 動輒十小時以上的超長時間耐力運動， 七早八早必須入睡，半夜就要摸黑出發， 負重訓練、乳酸地獄磨練、意志力崩潰考驗， 風險控管以及最後還要保留體力平安開車回家。…
-19.太...
再訪銀河洞，這回換個地點，從銀河福德祠起登，居然不到二十分就抵達... . 太輕鬆了吧。 . . 只好東湊西繞往貓空，一會步道，一會河道，順道撿座三玄宮山，也就走了四個半小時... . 太不小心了吧。 . . 上傳健行 11 公里活動，瞥見跑友本日紀錄，又是高速，又是長距離，而都沒跑步的我，還發這篇文... . 太好意…
鬧鐘怎麼沒響!!
「靠！午覺睡太久了！」撇了一眼，手錶上顯示 01:40，我整個人從床上彈起。 . 抱著電腦，急忙開機，準備登入打卡。 . 「欸、欸、欸，你在幹嘛？」 . 「鬧鐘沒有響，我整個睡過頭了！」 . 「現在是半夜，在幹嘛！！」 . . 圖文不符兩年前 火炎山 O 型 5:15 新竹出發 5:50 三義火車站 +0:40 (8.…
別人靠雪巴我靠泥巴
「尾寮山也太熱門！每座涼亭裡都坐滿人！」 阿泥沒有回應，我自顧自地繼續說： 「欸，妳有沒有覺得今天走起來很輕鬆？」 依然沒理會，我歪頭思考是什麼原因，本來預計來回八小時的路程，現在不到三小時就登頂！待會就是原路下坡折返了。 是，昨天肝醣超補一整天的關係嗎？ 還是，十點不到就早早就睡倒的原因？ 又或是，今天少跑一場高樹蜜…
兩點鐘規則
意味著不論你離山頂有多接近，一到下午兩點鐘就一定要調頭下山，否則很容易遭遇危險。 只好放棄攻頂😥 畢竟出發都下午三點了
翠峰湖, 見晴懷古步道
08:30 翠峰湖東口，只有三台車 10:40 翠峰湖西口 10:50 回到東口，滿滿的車 11:50 停車場 12:10 見晴懷古步道入口 12:40 步道終點折返 13:20 輕鬆走完 太平山讚讚讚
飛沙走十
飛鳳山走到沙坑山，沿途連走十座山頭，取其諧音，是新竹郊山大縱走的經典路線。 舒服的冬陽，最適合這種近郊的山，不會太冷，又可以睡飽再出門。 一路上景色優美，可遠眺群峰，途經秘境落羽松，更多的是黃橙橙的橘子果園，走起來心曠神怡，輕鬆愜意，值得再訪。 注意的是，路跡彎來繞去，記得出門前要下載路徑檔，不然山頭很容易就錯過了。 …
2020. 登山活動彙整
年初，賽季才剛結束，速速歸隱山林，回歸大自然的懷抱。 「我想看天使的眼淚。」 「邊自拍邊哭？」（我放在心裡，沒說） 為了達成阿泥的夢想，從郊山開始，慢慢拉長時間距離，循序漸進，路程從三四小時郊山，到後來動輒十來小時單攻百岳，陸續完成了不少嚮往許久的路線：陽明山東西大縱走、一日四秀，甚至是個人登山越野的聖盃－能高越嶺。 …
心理跑步地理學
「心理跑步地理學」（psychojography）這麼奇怪的名詞，是我在閱讀「跑過越野」這本書所看到的，指的是，當跑步改變心理生理的感知，此時所在的地理環境，對個體所帶來的影響。 有看沒有懂，我的理解是這樣： 世界愈快，心則慢 當我雙手撐膝爬過七星山時，大口喘氣的當下，腦中想的是為啥不是五星山，或者是三星山，爬起來才不…