#超馬
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長明賞超馬盃六小時 🍩
去年十月初收到參賽邀請，報名表就在信箱擱著... 當時賽季才剛開始，對自己的狀態還不確定，但後來連續兩週的埔里馬和通霄馬，讓我覺得可以試看看，於是趕在截止前送出報名。 利益揭露 感謝 Adidas 提供 ADIZERO ADIOS PRO 3 熟悉的鞋款、搶眼的顏色，應該滿適合跑田徑場，而且鞋身上還有破紀錄的 2:20…
長明賞六小時心得?
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速報長明賞超馬六小時
83.5357 總二 沒有破全國 感謝阿泥辛苦補給 恭喜冠汝破全國 恭喜智群哥再破全國
一日單攻七彩六順
一日單攻七彩六順 105k | 4296m | 19h55m (00:30 - 20:25) 00h00m 丹大林道 0K 05h07m 丹大林道 30K 高繞捷徑入口 06h57m 支線 8.5K 高繞捷徑出口 09h00m 七彩湖 🌈 09h53m 光華復旦紀念碑 10h13m 支線 18.5K 登山口 11h3…
出門踏踏青
賽季結束，出門踏踏青是吧？ 郊遊不慎 七彩湖、光華復旦、六順山，沒錢坐得利卡接駁，只能用雙腿慢慢凸上去... 不小心解鎖 100K 成就，真是太棒ㄌ！ 感謝山神保佑，沿途好天氣，全員平安！ 感謝老皮開團，感謝所有團員們，感謝腹腫接送開下坡，感謝魯卡開上坡開嘲諷，感謝融帥鯨魚帶我多撿一座百岳。 感謝阿泥准假單💕
D-15 一圈一圈又一圈
「你今天是要來破紀錄的嗎？」從終點拱門移動到起跑線時，女子超馬 50 公里前任全國紀錄保持人楊喬筑忽然問我。 「沒想這麼多啦。」我發自內心的回答。 昏暗中鳴槍。 上一屆是七點，太陽高掛，出遊會出油的時間，這次從善如流提早到五點，值得嘉許，烏雲密佈陣風小雨，不同感受。 順著體感前進，大概 3:50 的配速。 濕度頗高，沒…
D-16 開廣飛跑盃超馬 50K 總一🥇
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公里算比較累還是英里
Divide and conquer 是演算法的一種，中文翻作分治法。 白話文解釋，就是將複雜的問題，反覆切割成兩個或多個小問題，直到能簡單求解，再將這些子問題合併，就會是原本大問題的解答。 化整為零 - 原來可以用這四個字代替上面那段解釋。 剛結束的開廣飛跑 50k，就是這樣，把力氣分攤到 25 圈， 我個人覺得，心…
超馬五十公里初體驗
「後 8k 才是決勝局」老皮特別提點。 薑果然是老的辣，劇本依照他所說的上演，超過全馬後，每一步都是不同感受，只是他沒想到的是，我是配角，被逆轉的那個😆 疲勞感湧現，看得到，追不到... 一切的源頭是上個月，生日意外的表現，嚐到甜頭後，就開始物色接下來的賽事們。 就用 50k 來開始吧！想說沒正式比過超馬，雖然來回不…