半馬分流後，剩下我跟小黑。
到了南寮，倒是我們很能聊，聊了他在不同國家比賽的經驗、最近參加的賽事，還講到疫情期間，他們不能來台灣我的快樂時光，甚至發現我們年紀相同。
Lukas Wambua Muteti 這名字跟火星人 Luka 好像，只是火星人少一個 s, 想必因為祂單攻，不用複數。
回到賽場上，涼爽微風，盧卡斯整件衣服都是乾的，他說這麼舒服的天氣跟肯亞很像，但如此輕鬆，我想是因為他 PB 是 2:13.
雖然說我們沒辦法達到七八百的月跑量，加上可怕秒數的課表，但盧卡斯對於跑步的一些看法，感覺還是可以分享給大家加減看看。
#跑步的時候想什麼
經過終點獲得桂冠的畫面！
有時候則是什麼都不想，放空，享受。
#為什麼不六日連賽
害怕受傷，就算短期可以負荷，但長期恢復還是有影響。
#馬拉松
每個人都可以跑出很快的 30K, 但馬拉松是從這之後開始。馬拉松是 Mental Game, 不管你再強，即使肯亞人，最後五公里都是很痛苦。
#你怎麼克服倒數五公里
Push More! 加速衝刺！用更痛苦去對抗痛苦！
#未完待續
剩下的賽程流水帳明天在寫一篇，一跑三篇，計畫通是我。