-22. 節奏跑換雙鞋

luoboso Lv9
  2019-10-02 22:39 2019-10-02 22:39 撰寫   2026-06-13 17:39:43 2026-06-13 17:39:43 更新      

又到重頭戲的日子，這次請到老班底-阿練 來一起練習，看狀況是否會比上週 FLY 提升？

相較下來有五點:

  1. 腳底板不燒不燙
  2. 小腿肚痠痛有感
  3. 自我感覺較有力
  4. 平均速度往下降
  5. 心肺功能一樣廢

每天都被夆哥霸菱
本日金句 這上傳Strava會不會被笑
努力跟上渾然天成的前輩

  • 標題: -22. 節奏跑換雙鞋
  • 作者: luoboso
  • 撰寫於 : 2019-10-02 22:39:00
  • 更新於 : 2026-06-13 17:39:43
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