-98. 完食新課表400間歇20趟

拎著濕漉漉的紅色虎走，因汗水的浸潤，而顯得沉重許多。不過，回想本日完食新課表，心情反倒輕快，嘴角忍不住上揚。

市運賽後第四天，疲憊感已漸漸消退，就決定恢復常規訓練。比起冬天課表，四百公尺反覆跑，炎炎夏夜從 15 趟硬是多了 5 趟，到達 20 趟的峰值。

「要很喘的時候，繼續跑出去，這樣才會對心臟有刺激到！」每趟起跑前，反覆回想起黃教練的提點，同時確保姿勢不過度緊繃。就這樣大家一趟又一趟的出去，不知不覺，菜單嗑個精光。

點擊速耐技能，希望能夠反應到之後的表現囉～