既然答應了 #汐鴿 邀約，就要做好準備，週日休跑，只有踏步機一小時，保險起見，我換上前一代戰鞋 Pro2 出門。
路易斯鴿倒是相當從容。
週六先來個三進七星山，隔天失眠沒睡，依然穿上厚重的波十悠哉出現。
我說：「個人經驗，逆環時間比較久，但先苦後甘，後段山上比較有遮蔭。」
邊跑邊聊，然後就談到我今年這兩次活動的表現，大腳ㄚ接力及三進七星山，雙雙退步，而其他人都進步，我是不是沒用ㄌ。
就連這次，路易斯鴿跑得也比上次順跑還快。
回家後沒看到早餐。
阿泥教練說：「我怕(麥片)太久會泡爛，就沒用ㄌ，你要自立自強。」
阿泥教練說的是麥片吧
沒用ㄌ