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2019

10-07

-17. 1007

10-06

-18. 香腸十八啦

10-05

-19. 沒有十只有九

10-04

-20. 朝九晚十

10-03

-21. 世紀的21堂課跑21公里

10-02

-22. 節奏跑換雙鞋

10-01

-23. 關於重訓，我想說的是

09-30

-24. 颱風天結算跑量

09-29

-25. 全運會路線場勘

09-28

-26. FUxK