你會喝櫻桃汁嗎?頂尖選手沒告訴你的秘辛! 2020-08-28 0828, 恢復, 跑步秘訣 看起來像內容農場的標題,卻是我深思一夜,所得到的奧義。 昨日一文,引來各方大神不藏私的教學,配溫開水,或神祕方泡牛奶,還是搭配優格,甚至全部摻在一起「櫻桃汁 + 牛奶溫優格」。眾人獨到見解,激盪火花,使我整晚睡睡醒醒,有了新的體悟,在此不賣關子地分享: 小杯就好,夜間少頻尿