週日運動量
「剛跑汐鴿回來嗎？」
「沒有啦，河濱小跑而已啦。」
路上巧遇 小歪&JC 跑步日記 JC trail 兩人推著菜籃車，看起來就是悠哉購物完，而我跟阿泥滿頭大汗，難怪覺得我們跑很多。
我是真的只跑了 4K
只不過…
下午先騎 30K 去士林夜市，吃飽喝足再騎 21K 回來，連著跑步。
對了，早上還有 10K 跑步機🪫
- 標題: 週日運動量
- 作者: luoboso
- 撰寫於 : 2024-06-15 23:39:00
- 更新於 : 2026-06-13 17:39:43
- 連結: https://luoboso.github.io/posts/06152024-0dd0b5bee343.html
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