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2024

02-07

再上一天班

02-04

休息了一週

02-03

穿新鞋過新年🧨

01-31

一月月跑量 422K

01-30

長明賞超馬盃心得勘誤

01-29

長明賞超馬盃

01-28

破全國紀錄

01-21

計畫趕不上變化

01-14

美國良晨跑

01-13

備戰長明賞超馬盃 50K